반응형 건강한 삶1 고혈압 관리의 모든 것! 고혈압 원인과 예방법 총정리 고혈압 관리의 모든 것! 고혈압 원인과 예방법 총정리고혈압(Hypertension)은 혈압이 정상 수치를 지속적으로 초과하는 상태를 의미하며, 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등의 주요 원인이 됩니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계 성인의 약 30~40%가 고혈압을 앓고 있으며, 초기 증상이 거의 없어 ‘침묵의 살인자’로 불립니다. 하지만 생활습관을 개선하면 충분히 예방하고 관리할 수 있습니다. 혈압 정상수치 및 고혈압 기준 혈압(Blood Pressure, BP)은 **수축기 혈압(최고혈압)**과 **이완기 혈압(최저혈압)**으로 나뉩니다. 정상 혈압 수치는 다음과 같습니다. 분류 수축기 혈압 (mmHg)분류 수축기 혈압 (mmHg)이완기 혈압 (mmHg)정상 혈압120 미만80 미만고혈압 .. 2025. 3. 9. 이전 1 다음 반응형
