2030세대 고혈압, 더 이상 중장년층의 질환이 아닙니다
2030세대 고혈압, 더 이상 중장년층의 질환이 아닙니다 최근 2030세대에서 고혈압 환자가 증가하고 있습니다. 고혈압은 중장년층의 질환으로 여겨졌지만, 불규칙한 생활습관, 스트레스, 식습관 문제 등으로 인해 젊은 층에서도 발병률이 높아지고 있습니다. 이번 글에서는 2030세대의 고혈압 원인, 증상, 예방법을 알려드리겠습니다. 1. 2030세대에서 고혈압이 증가하는 이유 과거에는 고혈압이 40~50대 이후에 발생하는 질환으로 여겨졌지만, 현대에는 20~30대에서도 고혈압이 흔해졌습니다. 다음과 같은 생활습관 요인이 주요 원인으로 작용합니다. ① 불규칙한 식습관 (고염분 & 가공식품 섭취 증가) • 패스트푸드, 라면, 배달음식 등 나트륨 함량이 높은 음식 섭취 증가 • 정제 탄수화물(빵, 떡, 과자)..
2025. 3. 9.
