백내장 vs 녹내장 차이점과 총정리
백내장 vs 녹내장 차이점눈 건강을 위협하는 대표적인 질환인 백내장과 녹내장은 많은 사람들이 혼동하는 질병입니다. 하지만 두 질환은 발생 원인과 진행 방식, 치료 방법에서 큰 차이가 있습니다. 이번 글에서는 백내장과 녹내장의 차이점, 주요 증상, 원인, 치료법을 정리해보겠습니다. 1. 백내장과 녹내장의 차이점 비교 구분 백내장(Cataract)녹내장(Glaucoma)정의 수정체가 혼탁해져 시야가 흐려지는 질환안압 상승으로 시신경이 손상되는 질환원인노화, 외상, 유전, 당뇨병 등안압 상승, 혈류 장애, 유전 등주요 증상시야 흐림, 눈부심, 색감 변화 시야가 좁아짐, 안압 상승, 시력 저하발병 과정서서히 진행되며 시력 저하발병 과정 서서히 진행되며 시력 저하 치료 방법백내장 수술(혼탁한 수정체 제거 & 인..
2025. 3. 10.
노화를 늦추는 습관 10가지, 건강하고 젊게 사는 비결
노화를 늦추는 습관 10가지건강하고 젊게 사는 비결 노화는 자연스러운 과정이지만, 올바른 생활 습관을 실천하면 노화 속도를 늦추고 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 피부 탄력 저하, 주름, 면역력 감소, 인지 기능 저하 등 노화의 징후는 누구에게나 찾아오지만, 이를 늦추는 방법은 충분히 존재합니다. 이번 글에서는 노화를 늦추는 10가지 습관을 정리해보겠습니다. 노화를 늦추는 습관 10가지 ① 항산화 식품 섭취 (비타민C & E, 폴리페놀 포함) 산화 스트레스는 노화를 가속화하는 주요 원인입니다. 항산화 성분이 풍부한 음식을 섭취하면 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 효과를 얻을 수 있습니다. ✅ 추천 항산화 식품 ✔️ 블루베리, 딸기, 석류 (폴리페놀) ✔️ 녹차, 다크초콜릿 (카테킨 & 플라보노이..
2025. 3. 10.
우리아이 필수 영양제 TOP 10성장, 면역력 강화 추천
우리아이 필수 영양제 TOP 10성장 & 면역력 강화 추천 아이들의 건강한 성장을 위해서는 균형 잡힌 영양 섭취가 필수적입니다. 하지만 편식, 바쁜 일정, 환경적인 요인으로 인해 필수 영양소가 부족해질 수 있습니다. 이런 경우 부족한 영양을 채워줄 영양제를 적절히 섭취하면 도움이 됩니다. 이번 글에서는 아이들에게 꼭 필요한 10가지 필수 영양제와 각 영양소의 역할, 추천 섭취 방법을 정리해보겠습니다. 1. 우리 아이에게 영양제가 필요한 이유 아이들은 성인보다 더 많은 영양소가 필요합니다. 특히 뇌 발달, 면역력 강화, 뼈 성장에 중요한 영양소가 부족하면 성장 장애, 면역력 저하, 집중력 저하 등의 문제가 발생할 수 있습니다. ✅ 영양제가 필요한 경우 ✔️ 편식이 심한 아이 채소, 과일, 단백질을 ..
2025. 3. 9.
